Perhatikan bagaimana pemanasan sederhana dapat
Kadang-kadang saya mendapatkan ide-ide yang sangat baik untuk tim saya hangat-up dari hanya menonton pemain profesional pemanasan di pertandingan aku pergi ke. Jika anda mendapatkan ke permainan dengan baik di depan kick-off Anda akan bisa melihat para profesional pemanasan.
Aku duduk dan mengambil beberapa catatan untuk memberi saya beberapa ide-ide besar apa yang harus dilakukan dengan pemain saya sendiri sebelum kami cocok berikutnya.
Tidak peduli apa yang usia Anda pelatih, semua usia dapat menghangatkan dengan cara yang sama. Jika Anda pergi untuk menonton pertandingan berikutnya Anda melihat bagaimana sederhana beberapa pemanasan bahkan untuk pemain yang paling terampil.
Para superstar dari Liga Utama Inggris pemanasan dengan berjalan sederhana, peregangan dan melompat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar