Cara memainkannya

Server berdiri di satu sisi, dengan bek yang berdiri di belakang penyerang di ujung lainnya. Penyerang yang pasif tetapi diperbolehkan untuk berpindah dari sisi ke sisi.

Bek mengantisipasi apabila server akan meneruskan bola ke penyerang dan mencoba untuk mencegat dengan melangkah di depan penyerang.

Berganti peran sehingga setiap orang memiliki pergi di menjadi pembela.
Bagaimana mengembangkannya

Hapus pembatasan pada gerakan penyerang. Penyerang dapat melihat untuk menerima bola dengan bergerak ke server dan kemudian beralih ke menggiring bola di atas garis akhir.

Bek harus mampu bereaksi terhadap gerakan maju dari penyerang tetap cukup dekat untuk mencegat. Jika mereka tidak mampu mencegat bola mereka harus berusaha untuk mengatasi penyerang sebelum mereka menyeberangi garis.